『筋トレ無料講座』
～これで筋肉が付かないなんて言わせない！～
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【関連動画】
※参考にさせていただいた動画
イエトレラボさんの以下の動画
https://youtu.be/nuq69UKSUv0
以下は私の動画
《FLEXBELL》フレックスベル Part１
https://youtu.be/YTCTXClF0FQ
《FLEXBELL》フレックスベル Part２
https://youtu.be/4oOJ0WZYNTY
【コロナに負けるな！】自宅で自重＆ダンベルトレーニングシリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLjb3n8bIM3uXSHHQm5G9RZaLvTcBAm3aO
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yoshiのドーピング（アナボリックステロイド等）についての考え
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yoshiの１日のフル食
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【筋トレ仲間（トレ友）増やそうプロジェクト！】
筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで得る充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
今回も
”片手で可変”ダンベル、《FLEXBELL》フレックスベル
についてになります。
今回はイエトレラボさん紹介してくれた
４ｋｇ刻みのダンベルを２ｋｇ刻みにするやり方
を試してみました。イエトレラボさんありがとうございます！
その他《FLEXBELL》フレックスベルでのパワーグリップを使い方のコツ、
視聴者さんからいただいた《FLEXBELL》フレックスベルの注意点などをシェアしておきましたので参考にしてください。
またおまけ動画としてyoshiのギタープレイも入れておきました。
《FLEXBELL》フレックスベルを組み立てて紹介したときの動画にギターが映っていたのでギター弾いているところの映像のリクエストを頂きましたので公開してみました。
だいぶ前に撮った動画お蔵入り動画なんですが。。
というのも、実際自分の演奏しているところを客観的に見ると、、公開するほどのレベルではないって思ったからです(^_^;)
とは言え、私はプロじゃなくて素人なので細かいこと気にしなくていいか、って公開しました。
よかったらお楽しみください。
#イエトレラボ
#FLEXBELL
#フレックスベル
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その他たくさんの動画アップしてあります！
yoshi's BODY!!
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厚い胸板が欲しい！（胸トレ編）
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広い肩幅はこうやって手に入れろ！
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広く大きな大人の背中が欲しい！（背トレ編）
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ボッコボコの腹筋が欲しい！（腹トレ編）
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筋トレだけじゃ筋肉は付かない！
（筋肉が付かざるを得ない食事編）
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yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
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腕トレ（その他の腕トレ動画３種）
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